Cuidado com o estresse, ele pode prejudicar o relacionamento!

Cuidado com o estresse, ele pode prejudicar o relacionamento!

A correria do dia a dia e a falta de tempo livre são queixas recorrentes das pessoas estressadas. Mas isso não justifica descontar em quem esta do seu lado te apoiando e te ajudando. Geralmente até deixar um copo sujo pode se tornar um estopim para quem esta estressado e começar dai uma briga por nada e que só leva a prejudicar mais o relacionamento, porque não vai só ficar nas indiretas do copo sujo, vai sempre fazendo aquele almanaque de erros do companheiro(a).

E tudo que o companheiro não fizer ja é um desacato para a pessoa estressada, exemplo,"me leva ao mercado" e o companheiro(a) diz que "não dá, estou até com diarreia e não tenho condições nenhuma de te levar, tome aqui R$ 50,00 vai de taxi e volta que ainda sobra uns R$20,00 reias e aproveita e compre algo pra você''. Bastou dizer que não dá e o bicho ja estava pegando fogo, e ela passa por cima de tudo e sai xingando de tudo que é nome e desfaz da ajuda dele e diz ainda que não precisa de sua ajuda...Bem se não precisa então porque ainda xinga??? Antes de dar continuidade a uma briga, pare pra pensar o que é importante: vencer a discussão ou manter a harmonia do relacionamento? Pondere e tome atitudes práticas para preservar o clima afetivo.

São casos que acontecem direto. Para os que tiveram um dia difícil no trabalho, tente relaxar no caminho para casa. Ouça uma música, medite, vá limpando o seu corpo e a sua mente das emoções negativas que acumulou ao longo do dia, ligue, manda sms mas tente desabafar com seu companheiro para ele já pensando também como aliviar seu estresse também, porque ele não vai querer ter seu fim do dia estressado com a parceira ja estressada. O mundo é tão surpreendente que as vezes algo acontece no dia seguinte e vocês não aproveitaram o dia anterior. 


Mesmo estressada e exausta, procure olhar nos olhos do parceiro quando encontra-lo. Fazendo isso ajuda pessoa a sentir segura e se lembrar de que o companheiro lhe quer bem. Além disso, aproveite os momentos juntos, como as refeições por exemplo, filme ou até novela ao lado dele. Ambos fazendo o outro desestressar é ótimo, procure ver se ele também esta estressado e entrem em um acordo se possível para um ajudar o outro!

Não deixe nada para depois, pequenos problemas devem ser resolvidos no dia a dia, por isso não adie e nem acumule. Ser objetivo para solucionar a questão ajuda a evitar estresses maiores e grandes discussões. “A dica é não reviver queixas do passado” deixar acumular algo que pedem também é o estresse do companheiro . Procure fazer algo que ajuda a desestressar o companheiro, ai você também tem motivos de pedir e ser atendida. Não desconte nos outros que não tem culpa!

Como disse uma vez Marta Suplicy "Relaxa e goza" e nada mais justo então praticar um sexo após um dia estressante com seu companheiro e depois que gozar ira relaxar e dormir amada, desejada e realizada...

Dicas para preparar o território  pra quem esta chegando estressado:


Ambiente relaxante“Tente arrumar o ambiente proporcionando conforto. Livre-se dos barulhos, como a TV nas alturas. Os ruídos provocam tensão.”

Cinco por um“Capriche nas coisas boas. A regra é a seguinte: para cada assunto ou notícia ruim recompense o parceiro com cinco boas novidades. A proporção deve ser esta, não são dez ou duas, são cinco. Um relacionamento que deixa os parceiros satisfeitos é aquele onde cada um produz para o outro cinco unidades de coisas boas para cada unidade de coisa ruim.”

Sexo relaxa“A prática de sexo sem dúvida alivia o estresse. Mesmo cansados, vale a pena um carinho mais ousado e um beijo mais caliente. Faça uma massagem. Não deixe de acariciar o parceiro, pode despertar o desejo.”

Conversa “Nada mais importante do que se importar com aquilo que o parceiro pensa. Converse sobre o dia, pergunte como andam as coisas no trabalho, por exemplo. Escute e apóie o seu eleito. Ajude o companheiro a aliviar os possíveis problemas que possui. Seja companheira. Respeitar, valorizar e apoiar o outro ajuda no relacionamento.”

Não discuta em bons momentos“Quando o parceiro está fazendo algo que gosta, deixe a discussão para depois. Se você está se divertindo, aproveite e não lembre de problemas. Deixe para discutir numa ocasião mais oportuna. Não leve problemas para a cama e não discuta antes de dormir.”

Atividade física“Convide o seu parceiro para acompanhá-la em uma atividade física. Pode ser na academia ou até mesmo numa caminhada ao ar livre. Mesmo sem tempo, veja uma brecha na agenda para se exercitar e o incentive a fazer o mesmo. Atividade física relaxa”.

Homens queriam ter feito mais sexo, mulheres lamentam parceiro errado

 

Homens queriam ter feito mais sexo, mulheres lamentam parceiro errado

• Pesquisa de duas universidades americanas mostra que do ponto de vista evolutivo a questão sexual não evoluiu tanto assim e continua ligada à reprodução
• Relatório foi baseado em três estudos com cerca de 25 mil pessoas

AUSTIN, Texas - Os homens em geral se arrependem de não terem feito mais sexo, enquanto que as mulheres lamentam ter feito com o parceiro errado, segundo um estudo das universidades do Texas e da Califórnia em Los Angeles (UCLA). O objetivo do estudo era mostrar que o sentimento de arrependimento é parte do processo evolutivo no tocante à reprodução.
- Para os homens, através da história evolutiva, cada oportunidade perdida com uma nova parceira é uma oportunidade potencialmente perdida de se reproduzir - explica Martie Haselton, professor de psicologia social da UCLA que trabalhou no estudo.
Os três principais arrependimentos para os homens são: ter tido um approach muito tímido com uma possível parceira sexual; não ter se aventurado muito sexualmente quando jovem; e não ter sido tão ativo sexualmente quando solteiro.
Já para as mulheres os arrependimentos giram em torno da perda da virgindade com o parceiro errado; ter traído algum parceiro; e ter sido muito atirada sexualmente. Muitas também incluíram ter feito sexo com um parceiro não tão atraente fisicamente no topo dessa lista.
O relatório foi baseado em três estudos com cerca de 25 mil pessoas e as descobertas foram publicadas na edição deste mês da revista acadêmica “Archives of Sexual Behavior”.

Fonte: Leia mais sobre esse assunto em http://oglobo.globo.com/saude/homens-queriam-ter-feito-mais-sexo-mulheres-lamentam-parceiro-errado-10885035#ixzz2lriXjfoU

Casais São Felizes Porque Transam Muito Ou Transam Muito Porque São Felizes?

 

Falando em comportamento sexual durante esses 2 postes anteriores vim ressaltar o que saiu no http://www.casalsemvergonha.com.br

Casais São Felizes Porque Transam Muito Ou

Transam Muito Porque São Felizes?

Para começar, vou questionar essa aparente ligação entre felicidade e muito sexo.

Nem sempre é claro para alguns casais a motivação real pela qual procuram sexo. Na maior parte das vezes não é puro desejo – já ouvi confissões de todos os tipos nesse sentido.  Lembro de uma moça que alegava provocar sexo intenso para garantir uma certa dependência mútua na tentativa de precaver traições potenciais. Um rapaz me confessou que buscava mais o sexo, mesmo sem preencher suas necessidades mais profundas, exatamente para compensar uma relação insatisfatória. O que os motivava era medo, ansiedade, carência e necessidade de controle.

Essa associação entre sexo e felicidade é um feito recente na nossa história, coisa de menos de 40 anos. Há pouco tempo a prática sexual era ligada à ideia de restrição, medo, pecado e culpa. Ainda somos herdeiros dessa época em que a religiosidade repressora era uma verdade absoluta, o que quer dizer que nem todo sexo é necessariamente bom ou satisfatório. O casal pode fazer muito sexo e, de modo geral, carregar vergonha do próprio corpo, desconforto com desejos autocondenados e travas emocionais que não levam a nenhum tipo de paraíso orgástico. Logo, sexo não é necessariamente sinal de saúde psicológica de casal.

Pessoas de natureza compulsiva fazem muito sexo (de má qualidade) somente para aplacar uma angústia interna, e mesmo assim não conseguem adormecer o monstro insaciável que age como um estraga-prazeres pessoal – como um viciado precisa de uma dose a mais para obter uma satisfação mínima ou apenas um alívio do mal-estar. De outro lado, a felicidade enquanto capacidade de fluir na vida com certa leveza, fluidez e baixo sentimento de negatividade pode ou não ter o sexo entre os seus principais motivadores.

O ex-geneticista francês Matthieu Ricard é considerado pela Universidade de Wisconsin-Madison o homem com maiores índices de felicidade do mundo graças a detecção de um nível de ondas gama nunca antes relatado na neurociência. Detalhe: há 22 anos, em 1991, foi ordenado monge budista e faz voto de castidade. Você não precisa ser um monge para entender que a felicidade de um casal pode ou não estar ligada ao aumento de prática sexual. Um casal feliz, ao contrário do que se imagina, encontra prazer a dois em múltiplas fontes e em inúmeras outras atividades que não estejam necessariamente ligadas ao sexo. Eles têm a capacidade de se nutrir emocionalmente de boas conversas, passeios incríveis, jantares aconchegantes, festas deliciosas e um convívio familiar acolhedor – o que pode resultar numa bela transa ou apenas numa noite de conchinha.

Eles não medem a capacidade de proporcionar alegria mútua pela quantidade de sexo que fazem, pois com a maturidade, já entenderam que o sexo é uma decorrência de outros fatores, e não o medidor central da conexão que sentem. Sabem lidar com as oscilações de intensidade, frequência e desejo sem aquela afobação típica de casais inseguros que se afligem nas fases de baixa e se julgam em crise. Uma fase de menos sexo pode ser a constatação de uma momento ruim do casal, mas não é uma associação direta e óbvia.

Um casal que faz muito sexo não é necessariamente feliz nem necessariamente um casal feliz faz muito sexo (ainda que seja uma possibilidade), mas o sexo que fazem é de real qualidade, daqueles de lamber os beiços com sabor de quero mais. Mas… não obrigatoriamente.

Admito que também errei mas fui orgulhosa

Mais uma publicação de leitor.


Anônima diz:

Ola amigos tenho também uma confissão, li a matéria de ontem e senti que acontecia o mesmo comigo, me senti na pele algumas coisa do tipo, não ligar pras coisas e deixar o barco seguir o seu rumo, e digo sem manutenção o barco afunda.

Não fui casada no papel, morei junto com um namorado que vivemos praticamente 7 anos juntos, 3 de namoro e como não tínhamos condições de fazer uma festinha de casamento resolvemos morar juntos. Tudo no inicio é prazeroso desde a época de namoro, quando vocês vão morar juntos que vem os probleminhas, até ai normal, mas vai chegando uma hora que nos ficamos de saco cheio.

Deixei de lado algumas coisa só de bronca, como ele vivia mais tempo fora de casa, porque ele chegava em casa e ja ia correr pro bar com os amigos e me deixava sozinha em casa, poxa acabei de chegar também e ele não tinha uma conversa digna pra trocarmos ideia e ele ja corria pro bar, dai então comecei a me distanciar, po o cara chega as 19h vai pro bar e volta depois das 22 isso se não tivesse jogo, ai chegava em casa procurava nas panelas, nem esperava eu pra jantar ou sequer perguntava se ja havia jantado.

Dai banho ja comecei a tomar sozinha, ele ja começou a tomar tarde, e ja queria logo sexo, e fui me desgastando comecei a recusar, e dai as brigas começou a ficar mais tensas. Entramos em um acordo, e começamos a ficar mais juntos, só que dai ele não saia mais pra bar e eu ficava mais assada, e chega uma hora que cansa também, então comecei uma desculpa aqui outra ali, e não percebi que isso o aborrecia e também admito que errei e fui orgulhosa e ele descontou, dai veio nossa pequena filha, e as coisas mudaram, ele até que compreendia minhas indisposições,mas chegou uma época que ele veio pra cima denovo alegando descaso com ele! e realmente denovo eu ja estava de saco cheio e ele dizendo o mesmo.

Chegou uma hora que ele disse, tou indo embora desse jeito não da, porque eu fiz meu papel e o seu você ja corre, não quer dialogar porque tem sempre desculpas, e ja eu o que tenho? e eu disse, você é viciado em sexo e cansei disto também. não deu outra, 3 meses pra frente ele juntou as trouxas e me deixou com uma filha de 2 anos. Pai selador ele era, e cuidadoso, chorou muito nos braços dela e disse adeus. Eu convicta que ele iria se arrepender, só que eu ja começava a trabalhar de madrugada no hospital e agora com quem iria deixar nossa filha? Deixei com o ele durante as noites, ele ja morava denovo com as pais dele.

Passou o tempo e não percebi, vi começo de namoro dele o meu ciúmes apertava, mas dizia pra mim mesmo, não vai dar certo, foram 3 até ele decidir morar com ela, vi que não tinha mais chances e eu orgulhosa deixei ele partir, queria que ele se arrependesse e não eu. passar dos tempos minha filha ja com 4 anos e conheci um rapaz, as 8 meses de namoro que ia tudo bem resolvi arriscar a morar com ele.

Pior coisa que se faz, ele parecia ser o cara, todo educado, todo amoroso até mais que o meu ex, mas de uns tempos pra cá, eu vi o que era ser realmente viciado em sexo, eu tentei falar varias vezes que eu ja não era mais fã de tanto assim, mas ele sempre insistia, até perto de minha filhinha ele ja aprontava porque queria e queria, me agarrava, apalpava, chego a chupar meus seios na frente dela, e sempre tentava o impedi-lo, e comecei a ter desconfiança de será que é uma boa deixar mesmo minha fica em casa com esse cara? Ja não havia possibilidade de deixar com meu ex, porque ele havia mudado pra uma outra cidade próxima devido ao emprego deles, e então ansiosa no serviço pedi pra sair mais cedo, expliquei o caso e o diretor do hospital me concedeu a sair, cheguei em casa o que eu vi foi ele nu deitado na cama com ela graças a Deus com roupa mas ele a abraçando e dormindo, mas foi um tremendo susto pra mim.

Acordei ele disse que não dava mais e inventei varias razões que ja não o amava mais e tal só pra não fazer tanto alarde sobre o perigo que minha filha poderia correr. E pelo bem o diretor até me concedeu a trabalhar novamente a tarde com o mesmo valor que eu recebia a noite, e de la pra ca ela tem ficado na creche.

O que eu digo é que eu acho que deixei a melhor pessoa ir embora por meu orgulho e sem ao menos tentar resolver o caso que o que ele queria era apenas coisas simples que vejo que todo homem gosta e quer, e de la pra cá o que aparece é só tranqueira, e penso que é até nos mulheres que deixamos de se valorizar por algumas musicas de funk e aceitamos ser chamadas de piriguetes e eles encontram tudo fácil nesse tipo de meninas que não querem mais nada com uma mulher ja separada e com filho pra criar, querem só sexo casual e vão embora, e se você se faz de difícil ao menos os pilantras vão embora e os que ficam pode ser que realmente querem algo, mas mesmo assim é o que vejo é que a carência as vezes te faz fazer merdas.

Obrigado pessoal,  

Trai meu marido e hoje me arrependo

Esta postagem foi permitida pela autora.

Bom dia amigos, vim confessar neste site porque vi que não é um site onde querem mesmo é ter audiência e vocês estão realmente disposto a ajudar, não o conhecia antes até eu ter aprontado pra depois correr atrás de ajuda.

Fui casada a 12 anos, casei-me cedo aos 18 já gravida de meu marido, tivemos 3 filhos decorrente ao casamento, creio eu que errei em varias coisas, por motivos furteis talvez, relaxei ao longo do casamento, não me importava em cuidados pessoais também pois dizia que não tinha tempo para mim, e quando tinha queria descanso, acho que a maioria faz isso depois de 5 anos de casamento!

Mais a pior delas foi a traição, e fui eu a causadora, e sei que eu fui mesmo muito injusta porque meu marido sempre me desejava e eu nem se querer dava bola pra isso, brigávamos bastante sobre isso, sei que éra gostoso se sentir desejada, la no serviço havia um rapais mais novo que sempre me dava umas cantadas e o fato de ver que você é desejada é bom demais, só que eu não aprontei com esse rapaz não, foi bem diferente.

Amigas do trabalhos não são realmente amigas, em festa de fim de ano na empresa onde trabalhei já deram em cima de meu marido e foi ele que me contou primeiro e eu desacreditei, depois outras do serviço viram mesmo que aconteceu, ai o ciúmes toma conta né, mas deixei pra lá, pois também é gostoso saber que meu marido ainda da um bom caldo! só não soube é colher isto dele.

Com essa amizades sempre almoçamos fora, e coisas de mulher só fica em segredo mesmo, porque o que eu ja vi de casada dando mole e depois dizia "quem vai dizer? estamos só nos aqui e o tufão não ira saber de nada".

Claudio era um mero funcionário em um escritório de contabilidade que vivia reclamando e nunca fazia nada pra sair da mesma, acomodado.

Um dia minha pressão estava baixa, pedi pra ir embora, e de costume sempre pegava o caçula e esperada pelo Claudio para pegar os mais velhos, nesse dia sai 4 horas antes e pensei, vou pra casa mesmo e descaso depois eu pego um taxi e busco o caçula. Fui me então e na condução, não havia lugar para sentar, fiquei de pé e cada vez mais gente subindo e ficando apertado, nisso chegou um moreno até que bonitinho colou do meu lado e ficou primeiro com uma coxa encostada em mim, e eu me sentindo cada vez mais tonta, acho que ele pensou ela esta é com tesão e foi dai que chegou bem por traz e me encoxou de vez, com o balanço eu nem percebi o quanto eu inclinei-me com as costa nele e ouvi um sussurro, "também estou daquele jeito!" mais ai eu segurei em um braço dele que era fortinho e disse "estou passando mal, me ajuda a descer por favor, moro no próximo ponto" e no fundo queria mesmo que ele me pegasse de jeito, o cidadão me agarrou pela cintura e disse vamos que te levo pra casa, ele me ajudou a descer e foi me estruturando até o portão de casa, chegando lá, me despedi e ele disse agora que estou aqui quero até o fundo, até falei não você não me entendeu, estou mesmo passando mal, preciso entrar,eu eu querendo que ele entrasse comigo, ele dai entrou junto e me levou adentro de casa, me agarrou de jeito me jogou em cima do sofá deitado em cima de mim e começou a me beijar o pescoço e começou a descer cada vez mais, mas não podia fazer isso pensei denovo mas esta tão gostoso o que estava acontecendo, ai vem aquela frase das supostas amigas, "quem vai saber?" e deixei que continuasse, o cara éra um tremendo de um garanhão, arrancou meu sultiã a força, tirou minha calça jeans em segundos, rasgou minha lingerie que eu gostava e me entreguei de jeito mesmo e  mesmo tonta senti total tesão e foi umas horas de tremenda alucinação.

Sei que dormi que só acordei quando Claudio chega em casa com meus 3 filhos, eu no sofá nua, coberta de hematomas de sexo selvagem, e me pergunta o que houve, tem inúmeras ligações perdidas no seu celular, estamos preocupados com você e você desse jeito aqui em casa?

Disse eu então que estava passando mal e vim embora mais cedo e arranquei-me a roupa e os hematomas foram adquirido a tombos e desmaios, e meu marido que não era tão bobo começou a dizer, que eu deveria ter ligado , dado noticias, que isso não fazia, que ligaram pra ele que teve que sair do serviço pra buscar o caçula, que era contra mão pra ele e de lá pegar o mais velho mais longe que estava passando mal também e fazer a rotina toda ainda preocupado comigo e eu sem dar satisfações!

Foram dias terríveis, e meu marido mesmo assim me procurando e eu não queria aceitar o fato de telo traído me entregar enrolei ele mais uns 2 dias, esqueci de mencionar que o ocorrido fora feito na quarta e ja no domingo quem me aparece? Estava eu lavando a roupa em casa, meu marido ajudando nas tarefas, as crianças brincando na garagem quando de repente o infeliz que me tarou, toca a campainha, eu grito pro meu marido atender, e meu marido diz, "Oi ligiane, esse rapaz de 23 anos veio saber como você esta!" Olhei pra ele e em segundos eu fiquei vermelha, e a cara do meu marido ja fechada diz "Daqui ninguém vai sair enquanto não ligar e bater os pontos" na hora minha pressão caiu e quase desmaio, e o infeliz do menino teve a capacidade de vir me agarrar de novo e dizer, "estava mesmo passando mal e continua?"

Gente não vou entrar mais em detalhes, só nos fatos principais. Meu marido descobriu tudo, quase mata nos 2, minha filha mais velhas chorava que corria agua nos olhos, eu inclinada sobre a mesa não sabia o que fazer, o mundo caiu, família toda chorando e meu marido só me disse uma coisa, "Obrigado por fazer eu de trouxa, eu a desejando e você dando pra um monte de fdp por ai, e outra, fui seu parceiro o mínimo que tinha que fazer é me respeitar como te respeitei, obrigado por destruir a minha vida e da minha família" e dai não quis me dizer mais nada, não importava o que eu dizia a ele, o garoto sumil da minha vida.

Agora estou ha 7 meses sem meu marido o amo muito e vi que não sei viver sem aquele homem que me completou e me desejou sempre e eu fui incapaz de ver tudo isso por causa de minha arrogância toda. Claudio saiu e montou sua própria contabilidade e hoje vive melhor, acho que fui eu a causadora também de sua acomodação. Esta ficando com uma moça até menos atraente que eu, mas sinto muita inveja de ver os olhos dele brilhar e que não estão sendo para mim.

Gostaria de publicassem isso, ao menos outra pessoas saibam valorizar o que tem e não cometam o mesmo erro que cometi e hoje me arrependo